心理咨询有哪些方法？贵阳心理健康

　　1.精神分析理论。

 

　　关键技术性包含回应、拥有、表述、理想剖析、随意想到、特性阻抗和换位思考剖析等，协助游人掌握她们的潜意识矛盾和个人提升每个环节也许具有的缺点，造成自悟。最后接纳新工作经验的掌握和自身，协助游人过好更随意、更有目的的日常生活。关键的基础理论种类是經典的精神分析理论。自身社会心理学。目标关联和自身社会心理学、拉康精神分析理论和荣格分析心理学。依据对游人心理状态动因的点评，资询在适用和明白的两边占据不一样的占比，资询关联和感情联络处在资询的主要部位。意味着是佛洛依德。荣格。克莱因。温尼科特。科胡特。比昂和拉康。

 

　　2.心理动力学。

 

　　心理动力学医治也被称作精神分析理论心理疗法。基础理论环境与精神分析理论同样。它每星期开展1-2次零距离的商谈，与精神分析理论的差异取决于商谈的工作频率。所运用的技术性。总体目标和其它领域都各有不同。NancyMcwilliams在书里写到，心理动力学医治具备下述特性：1)致力于感情和情感表达；2)探寻求助者尝试防止的一些特殊主题内容或参加阻拦医治全过程的主题活动(如特性阻抗工作中）；3)鉴别求助者的行为。逻辑思维。感情。感受和关联（目标关联）中的方式；4）注重以往的工作经验；5）关心社交工作经验；6）注重医治关联（换位思考和工作中同盟）；7）探寻心愿。理想和想象（本质的能量）。

 

　　3.认知能力个人行为。

 

　　认知行为疗法注重逻辑思维、管理决策、问题、行为和再管理决策的全过程，觉得不正确的逻辑思维造成心态个人行为错乱，本人信仰管理体系是问题的首要缘故，内部结构会话在人们形为中起着关键功效。咨询顾问协助来访者找到不规范的坚定信念和不适应能力的思想过程，找到和更改僵硬的坚定信念和全自动逻辑思维，也很有可能给予不可替代的生活准则。来访者必须积极主动训练（如资询外的课外作业）来更改自身挫败的思维方式和行为。认知行为疗法广泛运用于抑郁症、焦虑情绪、压力管理、技能训练、化学物质乱用、焦虑进攻和社会发展害怕。做为医治的归类，它包含认知能力医治和理智的心态医治。