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贵阳市儿童心理专家-贵阳市儿童心理疏导中心

贵阳正宇铁路医院 2022-01-13T00:00

  贵阳市儿童心理专家,贵阳正宇铁路医院,坐落于贵阳市河西区郁江道,院内汇聚专业医师团队,结合中西医学,帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能,为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

  失眠在我们的认知中往往只会出现在成年人中,其实由于各种因素的影响孩子也会有失眠的现象出现,要知道小孩子正处于长身体的阶段,每天需要睡足8个小时才正常,如果小孩出现失眠,危害性是非常大的,那么,儿童失眠是什么原因呢?所有家长就一起来了解一下吧。

  1、如果宝宝睡前吃太多或者饿了,这些都是会造成孩子失眠的。

  2、宝宝睡眠时如果环境过于嘈杂的话,也会造成小儿失眠。

  3、如果宝宝睡前喝可乐、咖啡、浓茶等提神的东西,会让大脑长时间兴奋,孩子也会出现失眠。

  4、宝宝还不太困。所以,你不防再陪宝宝玩一会儿,玩累了,自然就会想睡了。

  5、天气太热或太冷。所以,你不防摸一下宝宝的手心或后背,看一下宝宝是否有冷热现象。

  6、宝宝是否有病,这是最糟糕的,这时要注意及时诊断情况。

  7、大龄儿童失眠往往与学习、家庭、社会因素造成的心理压力、焦虑、抑郁有关。另外,如果孩子晚上喝一些烈酒——刺激的饮料,比如可乐、茶、咖啡等,它们会引起大脑兴奋而失眠。

  8、有的孩子多次失眠后形成条件反射,担心上床时不能入睡,因为担心和焦虑,形成习惯性失眠。

  通过以上方法,相信大家都知道孩子失眠的原因。建议家长不要在家里给孩子太大的压力。贵阳市儿童心理疏导中心

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