抑郁症早期有什么征兆?
抑郁症的发生并非是突然的,而是存在一个较长的过程,早期往往有一些症状能够提示我们要及时调整自己:
睡眠问题
主要表现为早醒,患者醒来的时间比以前睡眠正常时醒来的时间要早2个小时左右,且醒来后无法再次入睡。
兴趣下降
以前十分感兴趣的事情,现在不再感兴趣了,以前一些做起来开心的事情,现在再做也不会开心了,整体表现为活力的丧失。
思考生死
在正常的情绪中,我们不会经常思考生死的问题,如果一段时间内我们经常思考生死相关的事情,甚至产生轻生的念头,一定要提高警惕。
那么人为什么会得抑郁症呢?
第一就是自童年乃至婴儿时期起便在情感上过度调整,照顾父母的情感需要与外界要求所导致的真实自我缺失。
第二就是抑郁爆发也是我们这个时代社会转型的过程当中的伴随物
第三是抑郁症患者常常还会出现许多人际关系上的问题,这也是创伤遗留的影响
抑郁症的本质是什么?人为什么会得抑郁症?正解在这里
总之抑郁症是长期的精神压力积累导致的,为此我们需要适当的放松心态,调整好心情,乐观积极的对待人生。
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