贵阳市心理医生咨询师-贵阳市医院心理科

　　贵阳市心理医生咨询师，贵阳正宇铁路医院，坐落于贵阳市河西区郁江道，院内汇聚专业医师团队，结合中西医学，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

　　当我们的生活习惯改变时，很容易导致失眠，失眠会给人们带来更大的危害，失眠患者应注意及时治疗，避免对自己造成太大的伤害。那失眠的原因是什么?下面我们一起来看看吧。

　　1、有些人害怕失眠。这就是失眠的原因之一。他们对睡眠有很高的期望，认为睡眠好，身体就不会入侵，睡眠好，身体容易出现各种各样的问题。这种对睡眠迷信过度，增加睡眠压力，容易引起失眠。

　　2、患者的心理因素和精神压力也是引起失眠的常见原因。患者心理原因如焦虑、坐立不安或情绪低落、情绪不愉快等是失眠的常见原因。生活的打击，工作和学习的压力，尝试的意志，社会环境的变化等等。

　　3、导致失眠的原因还有患者本身的一些身体疾病。心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，也是常见的引起失眠的原因。

　　4、生理因素也是引起失眠的重要内容。例如，一些环境变化引起生理反应，如乘坐汽车、船或飞机时睡眠环境的变化;强光、噪音、卧室过冷或过热;;有些人对环境适应性很强，有些人非常敏感，适应性差，环境的变化不能睡好觉。贵阳市医院心理科