贵阳有什么方法可以预防躁狂症的发生

贵阳圣安医院介绍，多了解健康知识才能为我们身体做一个护盾，抵御更多的疾病侵扰，躁狂症是很常见的一种精神类疾病，那么有什么方法可以预防躁狂症的发生呢?

　 预防躁狂症的方法

　　1、选择正确的媒介来传递您的消息，当您满腔怒火时，很容易愤怒地发出一封措词严厉的电子邮件，建议您先花一点时间来考虑怎样做才是好的做法。如果有人抨击您，反击只会让事情更糟糕。冷静地反应、或者不回应以及拒绝供给他人的愤怒可使其更快地燃尽，就像失去氧气的大火。

　　2、缓和您的语气，在响应之前先仔细倾听，以显示您愿意了解他们的观点。不要使用强烈的语气或侮辱性的言论，并避免使用类似总是和从不这样的词。它们可能不准确，而且会弱化您的观点。尝试从对方的角度进行考虑，如果您发现自己对某个人很愤怒，或者成为他们愤怒的对象，则花一点时间从对方的角度进行考虑。每个人都有其自己的困难和压力。

　　3、抽身而退，如果感到紧张的气氛越来越严重，则考虑先停止讨论，等双方都冷静下来时再回来重新开始。随着时间推移，您会变得更客观，问题也将在您脑海中更明确。努力从内心处冷静，遇到困难的对话时，确保从隔膜处均匀地深呼吸。

 躁狂症的危害

　　诱发其他疾病：存在躁狂症没有及时治疗的患者。那么就会导致身体受到极大的损害，可诱发多种疾病的出现。

　　多发性硬化：事实表明，多发性硬化患者中，其中至少有10%被同时确定患有躁狂性抑郁症，而患有躁狂性抑郁症的发生，与多发性硬化所致的神经损伤有关。

　　危害自身及他人：躁狂症会导致患者情绪失控，出现高危行为躁狂状态时，由于易激惹、冲动，控制能力弱，判断力受损而做出非理智行为，有可能出现行为轻率、不顾后果，随意挥霍、盲目投资，乱交友、伤人、毁物等。